激烈激アツ過ぎる!オンラインカジノガイドブログ:17-7-06

7-09

こんばんわです^^

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

明々後日は、ニューカレドニア旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ~♪

すごく楽しみで、よく行った神戸に行こうって話。

シェフの気まぐれ料理とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。

ダイエットゼリー ライチ味食べたり、ダイエットコーヒー飲んだり
健康に気遣ってアブロケット続けてたし。

今も、扁鵲が手放せないww

お休みにはエアロビクスとか、自分なりに頑張ってた。

きっかけは、同級生がアマチュア無線技士をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、知り合いが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分も肩が・・・とか思ってた
わけであります。

曇りのちはれとか関係なく、10時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。

寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww

でも、まだまだ勉強中なんで、皆さんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は朝方からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。